Séance individuelle de 1h30
Astrologie • Yoga • Voix
20 ans de d'expérience scénique
Diplômée de l'Institut Français de Yoga (cursus 500h)
Affirmez enfin une posture en adéquation avec vos valeurs, en arrêtant de vous suradapter et en exprimant vos limites.
Votre thème astral + votre routine de Yoga
sur mesure au service de votre voix/e.
20 ans d'expérience scénique
Diplômée de l'Institut Français de Yoga (cursus 500h)
Vous avez réussi…
mais quelque chose ne sonne plus juste.
Vous êtes une personne sensible et consciente.
Vous avez construit une vie stable.
Un travail. Des responsabilités. Une place.
Et pourtant, une sensation persiste.
Comme si vous étiez devenu le personnage que les autres attendent de vous.
Peut-être :
le pilier sur qui tout le monde s’appuie
la personne fiable qui ne déçoit jamais
le médiateur qui maintient l’équilibre
celui ou celle qui comprend tout… mais qui ne dit pas vraiment ce qu’il ressent.
Avec le temps, ce rôle devient fatigant.
Vous sentez que quelque chose en vous demande à être entendu.
Mais vous ne savez plus très bien comment accéder à cette vérité intérieure.
Cette séance est faite pour éclairer ce moment.
Une séance pour voir clair
dans ce qui se joue vraiment
Le diagnostic “Sortie de rôle” est une séance individuelle de 1h30.
Son objectif n’est pas de vous donner des réponses toutes faites.
Il s’agit de mettre en lumière les dynamiques invisibles qui influencent vos choix, vos tensions et vos choix de vie.
Pendant la séance, nous explorons :
- les schémas qui se rejouent dans votre vie
- les rôles que vous avez peut-être appris à tenir
ce qui demande aujourd’hui à évoluer
Cette prise de conscience se fait à travers une approche qui relie compréhension symbolique, travail corporel et expression de la voix.
L’objectif est simple :
faire émerger une vérité intérieure qui demande à être reconnue.
Comment se déroule la séance
La séance se déroule en trois étapes.
1 – Lecture de votre thème astrologique
Nous observons les dynamiques principales de votre thème afin de comprendre :
certains schémas répétitifs
votre manière naturelle de fonctionner
les tensions ou contradictions qui peuvent créer du conflit intérieur
2 – Travail corporel et vocal
Nous passons ensuite par le corps.
À travers une pratique de yoga adaptée et un travail sur la respiration et la voix, vous explorez :
vos tensions physiques
votre posture
votre manière d’exprimer ou de retenir ce qui veut sortir.
Le corps révèle souvent ce que l’on n’ose pas dire.`
3 – Tirage de cartes et conclusion
La séance se termine par un tirage de cartes.
Ce moment permet de mettre en lumière le message central de la séance et d’ouvrir une perspective claire pour la suite.
Après la séance ?
À la fin de la séance, vous repartez avec une prise de conscience claire de certains schémas répétitifs et :
votre thème astral décrypté
une compréhension plus profonde de ce qui se joue dans votre vie
des exercices concrets de yoga et/ou de voix à pratiquer au quotidien
des pistes pour retrouver un alignement entre ce que vous ressentez et ce que vous exprimez
Il ne s’agit pas de tout transformer en une séance.
Mais souvent, une prise de conscience juste suffit à créer un déplacement intérieur.
Et ce déplacement change ensuite la manière d’agir.
Qui suis-je ?
Je suis comédienne depuis près de vingt ans.
Pendant longtemps, la scène a été mon centre : jouer, chanter, incarner des rôles devant des milliers de personnes.
En 2015, j’interprète le rôle de Bébé Housemen dans la comédie musicale Dirty Dancing.
Une expérience intense… et un tournant.
À force d’incarner des personnages, j’ai réalisé que je n’habitais plus complètement le mien.
Ce questionnement m’a amenée à explorer plus profondément ce qui m’accompagnait déjà en parallèle de mon métier d’artiste : le corps, la voix et la connaissance de soi.
Je me forme au yoga pendant quatre ans à l’Institut Français de Yoga auprès de Sandra Ermeneux
et j’étudie l’astrologie avec Julie Gorse.
Peu à peu, ces disciplines se rejoignent.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes dans des moments de transition ou de questionnement en reliant :
les dynamiques symboliques,
le corps et la voix.
Mon travail consiste à ouvrir des espaces où chacun peut entendre ce qui demande à être dit.
Cette séance est faite pour vous si…
vous avez entre 30 et 60 ans
vous êtes une personne sensible et consciente
vous sentez que vous jouez un rôle qui ne vous correspond plus
vous traversez une période de questionnement ou de fatigue intérieure
vous avez envie de comprendre ce qui se joue en vous
Cette séance n’est pas faite pour vous si…
vous cherchez une prédiction sur votre avenir
vous voulez des réponses toutes faites
vous n’avez aucune envie de changer quoi que ce soit dans votre vie
Informations pratiques
Diagnostic
“Sortie de rôle”
séance individuelle de 1h30
format présentiel ou visio
tarif : 135 €
Le paiement se fait avant la séance.
Les séances sont non remboursables,
mais peuvent être reportées si l’annulation est faite au moins 48h à l’avance.
Les Avis
Marie H.
Une lectrice des étoiles et une conseillère hors-pair. Cette séance m’a fait un bien fou, éclairant les rouages de mon existence et me donnant un bel élan pour la suite. Cécile est très claire, très intuitive, connectée au ciel et ancrée dans la terre. Je la recommande à 100 % et j’ai hâte de la revoir.
J’adore son concept de pratique du yoga adapté au thème astral. Quelle belle et ingénieuse idée !
Merci Cécile ✨
Sylvia S.
Super professeur de yoga, à l’écoute des autres et avec beaucoup de bienveillance. Cécile est une personne qui saura vous mettre en confiance et à la découverte de vous-même, sans oublier sa richesse et ses connaissances en astrologie qui vous apporte un complément très intéressant avec le yoga. Je recommande fortement !
Si vous sentez que quelque chose en vous demande à être entendu, cette séance peut être un premier espace pour l’écouter.
Des Questions?
Lors de la séance, Cécile dirige une séance de Viniyoga. Issu de l'enseignement de l'IFY et de Desikachar, il s'agit d'un yoga doux et dynamique qui s'adapte à la personne et aux besoins du moment.
Un thème astral est personnel et s'obtient grâce à la date de naissance du consultant, au lieu et à l'heure exacte de naissance. Il est alors comme une carte symbolique des dynamiques conscientes et inconscientes de la personne.
Les coordonnées pour le calcul du thème astral seront demandées, ainsi que quelques données personnelles pour préparer au mieux la séance de yoga et s'il y a des questions particulières qui veulent être abordées. Sinon, la séance ne nécessite aucune préparation ou connaissances particulières.
Non. La voix intervient dans la prolongation de la séance de yoga, notamment pour travailler le souffle et la détente. Aucun résultat performatif n'est attendu. Le son viendra allonger l'expiration et un travail de résonnance du son permet d'apporter de la douceur, de créer des espaces et de déceler les zones dans le corps où se trouvent des tensions. Grâce aux mantras issus des "Yoga Sutras" de Patanjali, certaines thématiques peuvent être abordées, répétées et conscientisées. Les vibrations permettront d'ancrer au niveau énergétique les prises de conscience.
Cécile ne pratique pas une astrologie divinatoire mais plutôt humaniste et archétypale. Elle s'appuyera surtout sur les dynamiques présentes pour que le consultant conscientise ses potentiels et retrouve sa liberté d'action.
L'accompagnement est pensé dans son ensemble mais il est possible de parler de ces intérêts avant le début de la séance pour l'adapter aux besoins de la personne.
Les prises de conscience qui ont lieu durant la séance continueront à exister. Le yoga étant une pratique douce qui a besoin de répétition pour s'intégrer dans le corps et l'esprit, les exercices issus de la séance seront transmis afin que la personne puisse continuer à les utiliser.
L'accompagnement "Sortie de Rôle" est conçu par Cécile Mazéas et vendu par :
Cécile Mazéas – Micro entreprise
12 rue Monte Cristo 13005 MARSEILLE
SIRET – 944766591 00019
Pour toute question : cecile.mazeas@gmail.com
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